ÈÄ¿ø¾È³»

¸ðµç ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô dz¼ºÇÑ »î, ´ç½ÅÀÇ ³ª´®À¸·Î ½ÃÀ۵˴ϴÙ.

ÀÚ·á¼¾ÅÍ

Àü¼¼°è °¡Àå Ãë¾ÇÇÑ ¾Æµ¿¡¤°¡Á¤¡¤Áö¿ª»çȸ°¡ ºó°ï°ú ºÒÆòµî¿¡¼­ ¹þ¾î³ªµµ·Ï

³ªÀÇ¿ùµåºñÀü

Àü¼¼°è °¡Àå Ãë¾ÇÇÑ ¾Æµ¿¡¤°¡Á¤¡¤Áö¿ª»çȸ°¡ ºó°ï°ú ºÒÆòµî¿¡¼­ ¹þ¾î³ªµµ·Ï

¿ùµåºñÀü Ä·ÆäÀÎ

¿ùµåºñÀüÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ä·ÆäÀÎÀ»
ÇÑ ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ÁøÇàÁßÀÎ Ä·ÆäÀÎ
  • Áö³­ Ä·ÆäÀÎ
  • Ä·ÆäÀÎ °á°úº¸±â
  • ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇϷ縦 ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä

¾ÆÇÁ¸®Ä« ³²¼ö´Ü °øÈ­±¹ :  2011³â 7¿ù µ¶¸³À¸·Î ÀÚÀ¯¸¦ ¾ò¾úÁö¸¸ ºó¼ÕÀ¸·Î °íÇâ¿¡ µ¹¾Æ¿Â À̵鿡°Ô ±¾ÁÖ¸²ÀÇ °íÅëÀº °è¼Ó À̾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.  žÁö 16°³¿ùÀÌ µÈ ºñ¾Ó¼¼. ¸öµµ °í°³µµ °¡´­ ÈûÀÌ ¾ø´Â ¾ÆÀÌ´Â ¿Â ¸öÀ¸·Î »ì·Á´Þ¶ó°í ¼Ò¸®¾øÀÌ ¿ÜĨ´Ï´Ù. ±Ø½ÉÇÑ ¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î  ¾ÆÀÌÀÇ ÇǺδ ¸»¶ó°¡°í ¿ïÀ½¼Ò¸®´Â Èû¾øÀÌ Àæ¾Æµì´Ï´Ù. ±¾ÁÖ¸²À¸·Î À§ÅÂ·Î¿î ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇÏ·ç. ºñ¾Ó¼¼¿Í °°Àº ¼ÒÁßÇÑ »ý¸íÀÇ ÇϷ縦 ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä! Çؿܽķ®À§±â Á¤±âÈÄ¿øÇϱâ
¿ùµåºñÀü ±ä±Þ½Ä·®Å°Æ® (GFD food basket) : °î·ù(cereal), Äá·ù(pulse), ½Ä¿ë·ù(oil), ¼Ò±Ý(salt)À¸·Î ±¸¼ºµÈ ±ä±Þ½Ä·®Å°Æ®´Â ¿À´Ãµµ ±¾ÁÖ¸²ÀÇ °íÅë °¡¿îµ¥ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇϷ縦 ÁöÄÑÁÝ´Ï´Ù. ±¾ÁÖ¸²ÀÇ °íÅë °¡¿îµ¥ ÀÖ´Â ''¾ÆÀ̵éÀÇ ÇÏ·ç''¸¦ À§ÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÈÄ¿øÇϽøé (¾à 4ÀÎ °¡Á· ±âÁØ, 2¸¸¿øÀ̸é ÇÑ °¡Á¤ÀÇ ÇÑ ´Þ ½Ä·® Å°Æ® Á¦°ø) ¨ç 1¸¸¿øÀ¸·Î 60¸í ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇϷ縦 ÁöÄÑ¿ä! (¾ÆÀÌ 2¸íÀÇ 1´Þ ½Ä·®) ¨è 2¸¸¿øÀ¸·Î 120¸í ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇϷ縦 ÁöÄÑ¿ä! (¾ÆÀÌ 4¸íÀÇ 1´Þ ½Ä·®) ¨é 3¸¸¿øÀ¸·Î 180¸í ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇϷ縦 ÁöÄÑ¿ä! (¾ÆÀÌ 4¸íÀÇ 1´Þ ½Ä·®)

  • ¸ñ·Ï